อยากหลับให้สบาย ควรออกกำลังกายช่วงเวลาใด?
แน่นอนว่าการออกกำลังกายอย่างเห ...
6 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง สำหรับการสร้าง ‘ซิกซ์แพ็ก’
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพี ...
‘หายใจทางปากขณะหลับ’ พฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพของคุณโดยไม่รู้ตัว
เราต่างทราบดีกันอยู่แล้วว่า กา ...
คิดให้ดีก่อนทาน! 4 อาหารเสริมที่ทานมากไปอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
ปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากมักทานอา ...
วิธีการลดอาการท้องอืดบวมหลังจากดื่มหนัก
แปลและเรียบเรียง: มัชฌิมา โพธา ...
อันตรายจากการ ‘เคี้ยวน้ำแข็ง’ ที่ไม่ได้ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพแค่เรื่องฟัน
สำหรับคนที่ชอบเคี้ยวน้ำแ ...
นักวิจัยญี่ปุ่นคิดค้น ‘ตะเกียบไฟฟ้าเพื่อสุขภาพ’ ช่วยเพิ่มรสเค็มโดยไม่ต้องทานเกลือ
การบริโภคเกลือมากเกินไปอ ...
เมื่อมนุษย์โหยหา ‘การสัมผัส’ สิ่งที่หายไปในช่วงโรคระบาด
อย่างที่ทราบ มนุษย์เป็นสัตว์สั ...
